طریقه مصرف:
برای حداکثر انرژی و شدت زیاد تمرین و جلوگیری از کاهش عضلانی در حین تمرین در برنامه کاهش وزن: 1 پیمانه (50 میلی لیتر) 20 تا 30 دقیقه قبل از تمرین
برای افزایش حجم عضلات: 1 پیمانه (50 میلی لیتر) بعد از تمرین
ورزشکاران پیشرفته و ورزشکاران با وزن بیش از 80 کیلوگرم باید 2 تا 3 اسکوپ انبوه مصرف کنند
BC