طریقه مصرف:

30 گرم (1.5 پیمانه) را در 200 میلی لیتر آب حل کنید. دو بار در روز بین وعده های غذایی استفاده کنید.

بهترین زمان مصرف:

• بلافاصله بعد از تمرین

• بلافاصله قبل از خواب